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Gesund führen

Leistungsfähigkeit und Motivation dauerhaft erhalten

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Bei einem dauerhaft hohen Stressniveau ist es fraglich, wie lange die Reserven ausreichen. Wir zeigen Ihnen Wege, mit denen sie Stress abbauen können und sich und Ihre Mitarbeiter vor schädlicher Überlastung und Überarbeitung schützen.

Die Anforderungen in Beruf und Privatleben steigen kontinuierlich und dauerhaft. Unternehmerische Ziele, wirtschaftliche Entwicklungen, fachliche und persönliche Weiterentwicklung – all das fordert ständige Aufmerksamkeit, Konzentration, Flexibilität und Initiativkraft. So entsteht ein dauerhaft hohes Stressniveau, das bis zu einem gewissen Grad förderlich für Motivation, Engagement und Commitment ist. Doch wie lange reichen die Reserven? Wann wird der Stress ungesund? Wie können Sie sich und Ihre Mitarbeiter vor schädlicher Überlastung und Überforderung schützen? Das Seminar vermittelt Hintergründe und Risiken von Stress und Sie erarbeiten Wege, wie Sie mit Ihren Mitarbeitern hohes Leistungsniveau und Gesundheitsmanagement einfach, aber wirksam zusammenführen können.

Ihr Nutzen

Ein konstruktiver Umgang mit Belastung und Stress

  • Sie erkennen die Anzeichen negativer Belastung sowie sinkender Motivation und Leistungsfähigkeit.
  • Sie etablieren in Ihrem Team einen konstruktiven Umgang mit Belastung und Stress.
  • Sie erweitern Ihre Handlungsoptionen zur Überprüfung und Steuerung des Belastungs- und Stressniveaus bei Ihren Mitarbeitern und bei sich selbst.

Inhalt

Die Auswirkungen von Stress und effektive Handlungsoptionen zur Entlastung

  • Auswirkungen von Dauerstress auf körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
  • Gesundheitliche Wirkung von Überarbeitung und Überlastung
  • Anzeichen für Burnout Methoden und Instrumente für Entlastung und Stressreduzierung
  • Handlungsoptionen zur Steuerung von Belastungs- und Entlastungsphasen
  • Konstruktive Gespräche über Arbeitsleistung und -belastung als Führungsinstrument
  • Stressverhalten überprüfen und optimieren
  • Gestaltung des Spannungsfelds von beruflichem Erfolg und Entspannungsbedürfnis

Methode

Trainer-Input im Wechel mit Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch

Trainer-Input, Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch und kollegiale Fallberatung.


Zielgruppe

Führungskräfte aller Bereiche

Führungskräfte, die sich und ihre Mitarbeiter gezielt und nachhaltig unterstützen wollen, das Arbeitsleben gesundheitsbewusst und motivationserhaltend zu gestalten.


Teilnehmerhinweis

Die Übernachtung im Seminarhotel wird empfohlen, bitte bequeme Freizeitkleidung mitbringen

Für Entspannungs- und kleine Bewegungsübungen empfehlen wir bequeme Freizeitkleidung mitzubringen. Wir empfehlen die Übernachtung im Seminarhotel, da u.a. Abendeinheiten möglich sind.



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