Deutschland Test: Bestes Institut für berufliche Bildung
Kontakt Seminare Seminarportfolio 2018
  • PE108
  • 3.5 Tage
  • max. 12

Leben und Arbeit in Balance

Ihr Kurzzeit-Sabbatical zum Besinnen und Auftanken

  • PDF herunterladen
  • Seminar merken

Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist ein gesundes Gleichgewicht im Alltag unerlässlich. Entdecken Sie neue Energie und Kraftquellen und bringen Sie sich wieder in Balance.

Beruflicher Erfolg und Karriere erfordern Leistung, Konzentration und Energie. Nicht selten stellen wir dafür Entspannung und privaten Ausgleich zurück, manchmal ganz bewusst, manches Mal ganz unbemerkt. Häufig fehlt die Zeit innezuhalten, das eigene Handeln zu reflektieren und neue Kraft zu tanken. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Job und Privatleben ist jedoch unerlässlich, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Das Seminar bietet Ihnen eine aktive Auszeit im besonderen Ambiente der Seminarorte, um Ihren Alltag aus der Vogelperspektive zu betrachten. Überprüfen Sie Ihr Wertegerüst und Ihre Ziele im Berufs- und Privatleben. Klären Sie Ihre Prioritäten, was Sie antreibt und was Ihnen Energie gibt. Erschließen Sie sich neue Ressourcen und Kraftquellen. Bringen Sie sich in Balance und stärken Sie Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Ihr Nutzen

Kraft tanken und Ihre Ressourcen finden

  • Sie schöpfen neue Energie und Kraft.
  • Sie haben wieder Zugriff auf Ihre Ressourcen und mehr Klarheit über Ihre Ziele und Bedürfnisse.
  • Sie gewinnen an Motivation und Energie, um sich mit Freude und Konzentration Ihren Aufgaben zu widmen.

Inhalt

Eigene Ziele und die Work Life Balance

  • Mehr Klarheit und Sicherheit in eigener Sache
  • Persönliche Ziele, Ressourcen und Kraftquellen entdecken und fokussieren
  • Sinnvoller Einsatz von Kraft und Energie
  • Entdecken, Analysieren und Stärken persönlicher Fähigkeiten
  • Eigene Erfolgsstrategien unter der Lupe
  • Die innere Mission/Vision und die passende Strategie zu deren Erreichung
  • Erfolgreich und zufrieden leben und arbeiten: Erarbeiten einer sinnvollen und umsetzbaren Work-Life-Balance

Methode

Einzel- und Partnerarbeit

Einzel- und Partnerarbeit, systemische Selbstreflexion, Meditation, Visualisierung, Reframing, Feedback, Übungen zur Selbstwahrnehmung, Arbeit mit dem „inneren Team“ und Coaching.


Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte

Fach- und Führungskräfte, die ihre Selbstkompetenz nachhaltig stärken und/oder ihre Ziele überprüfen und neu ausrichten möchten. Die Bereitschaft zu intensiver Selbstreflexion ist dabei Voraussetzung.


Teilnehmerhinweis

Leben und Arbeit in Balance

Wir empfehlen die Übernachtung im Seminarhotel, da u. a. Abendeinheiten möglich sind. Für Entspannungs- und kleine Bewegungsübungen empfehlen wir bequeme Freizeitkleidung mitzubringen.



Andere Kunden buchten auch:
Durch Achtsamkeitspraxis zu innovativen Ideen und innerer Ausgeglichenheit
Stärken Sie Ihre innere Widerstandskraft und Gelassenheit
Advance - Online lesen!
Sinn und Führung: Ein Experiment
Advance, das kostenlose Magazin der Akademie
Aktuelle Ausgabe lesen
Der Akademie Newsletter
Werden Sie Teil der Akademie Welt

News exklusiv für Abonnenten

Zum Newsletter anmelden: